Rûnê MCT ji ber taybetmendiyên xwe yên şewitandina rûn û hêsaniya wê pir populer e. Gelek kes ji şiyana rûnê MCT-ê ya piştgiriya armancên wan ên fitnessê bi rêya baştirkirina rêveberiya giraniyê û performansa werzîşê ve dikişînin. Her kes dikare ji feydeyên wê yên ji bo dil û mejî sûd werbigire.
Ew ji bo çi tê bikaranîn?
Bi gelemperî, mirov MCT ji bo alîkariyê bi van tiştan re bikar tînin:Pirsgirêkên wergirtina rûn an xurdemeniyanKêmkirina kîloyanKontrolkirina îştahêEnerjiya zêde ji bo werzîşêKûl.
RÛNA MCT ÇI YE?
MCT rûnên "ji bo we çêtir" in, bi taybetî MCFA (asîdên rûn ên zincîra navîn), ku wekî MCT (trîglîserîdên zincîra navîn) jî têne zanîn. MCT bi çar dirêjahîyan têne, ji 6 heta 12 karbonan dirêj in. "C" tê wateya karbonê:
C6: asîda kaproîk
C8: asîda kaprilîk
C10: asîda kaprîk
C12: asîda laurîk
Dirêjahiya wan a navîn bandorên bêhempa dide MCT-yan. Ew bi lez û bez û bi bandor vediguherin enerjiyê, ji ber vê yekê îhtîmala veguheztina wan a bo rûnê laş kêmtir e. Asîdên rûn ên zincîra navîn ên "herî navîn", MCT-yên C8 (asîda kaprîlîk) û C10 (asîda kaprîk), xwedî avantajên herî zêde ne û du ji wan di rûnê MCT de ne. (Xeta Hilberînê ya "HERDUYAN" dikare bigihîje %98 paqijiya C8 û C10)
Ew ji ku tê?
Rûnê MCT bi gelemperî ji rûnê gûzê hindî an jî rûnê palmê tê çêkirin. Her du jî MCT dihewînin.
Mirov rûnê MCT ji rûnê gûzê an jî rûnê palmê bi rêya pêvajoyekê bi navê parçekirin (fractionation) bi dest dixin. Ev yek MCT ji rûnê orîjînal vediqetîne û wê kom dike.
Dema weşandinê: 19ê Mijdarê-2022
